miércoles, 9 de septiembre de 2015

6 CONSEJOS PARA DORMIR SEGUIDO POR LA NOCHE

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¿Hace mucho que tu sueño no es seguido? ¿Duermes entre 6/7 horas de un tirón? El retorno al trabajo  o al colegio puede ser un...
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miércoles, 1 de julio de 2015

RIESGOS PARA LA SALUD QUE OCASIONA EL TELEFONO MOVIL

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Los especialistas no cesan de avisarnos del riesgo que corre tu salud cuando no se utiliza de forma adecuada el móvil es decir, hay una...
viernes, 29 de mayo de 2015

9 MEJORIAS PSIQUICAS QUE CONSIGUES AL HACER EJERCICO FISICO

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Más o menos todos conocemos las mejorías físicas que logramos al realizar ejercicio físico de forma habitual pero desconocemos las plusv...
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miércoles, 6 de mayo de 2015

REALIZAR 2 MINUTOS DE EJERCICIO CADA MEDIA HORA ES SINONIMO DE SALUD

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Un reciente estudio  publicada en la revista "American Journal of Clinical Nutrition" pone de manifiesto que hacer...
martes, 21 de abril de 2015

LA ACTIVIDAD FISICA INCITA A QUE TU CEREBRO SEA MAS JOVEN

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Todo el mundo sabe de los múltiples beneficios que tiene para tu cerebro la práctica de toda actividad física. Ya hace tiempo que los ci...
jueves, 19 de marzo de 2015

SI UNA DIETA NO ES LA ADECUADA EL CORAZÓN SE DETERIORA DESDE LA INFANCIA

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Como norma general todos nacemos con un corazón saludable acompañado de una correcta presión arterial. Ahora bien, un reciente trabajo ...
martes, 24 de febrero de 2015

5 APLICACIONES DE AYUDA PARA ELIMINAR TU EXCESO DE ESTRES

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¿Sabías que las nuevas tecnologías de la información y la comunicación están abriendo camino en la medicina? El cuidado de tu salud y...