domingo, 27 de abril de 2014

25 TIPS DE SALUD VIA TWITTER


1. Aunque sea un pelmazo fumar te carbonizará tu pulmón pedazo a pedazo.

2. El deporte con constancia y sin vagancia: resultados espectaculares y para tu salud efectos globales.

3. Para mejorar la función del pulmón y del corazón. ejercicio con moderación.


4. Cuando estés saturado a decir "No" has de aprender: vivir sin estrés es un placer.

5. Fumar "a saco": el cáncer te puede meter mano. 

6. Tu único vicio ha de ser hacer ejercicio. 

7. Tu corazón sentado y mal alimentado acabará lesionado: necesita moverse para protegerse. 

8. Muchos melanomas son causados por querer estar muy bronceados.

9. Con un exceso de estrés no puedes vivir, te costará dormir y tu salud se va a resentir. 

10.. Sal de tu sopor: pon a cero tu contador y ejercicio con amor. 

11. Cuando una peca notas que está cambiando: al médico "volando".

12. El rescate de tu decaimiento. ejercicio con convencimiento.

13. Vigila tu gula o florecerá tu gordura. 

14. No has de fumar o tu vida vas a arruinar. 

15. La obesidad es una lacra que a tu salud masacra. 

16. Sudar a mares para eliminar michelines a raudales. 

17. Fruta natural de postre. Olvídate de fruta de "pote". 

18. La fruta y la verdura son buenos nutrientes: nunca han de estar ausentes. 

19. No al fumar: mejorará tu respiración y más fácil hacer ejercicio para tu corazón. 

20. Haz deporte aunque te levantes más temprano: tu recompensa será un cuerpo más sano. 

21. La del "mediterráneo" es una buena dieta y tendría que ser tu meta. 

22. Trío calavera: fumar, sedentarismo y poco ejercicio para acabar hecho un estropicio. 

23. El 80% de las personas con diabetes tipo 2 tiene hipertensión: otro motivo para plantearte un poco de acción.

24. Sal de tu inmovilismo: rescata la rutina de ejercicios que están atrofiados y en el gym tu meta rescatarlos y no olvidarlos. 

25. Por la noche no has de cenar fuerte porque para tu salud no es un acierte.

Te aconsejo que te hagas seguidor de mi página de fans de facebook.
Te servirá como refuerzo terapeútico.
Aquí tienes el link. > Centre Mezieres Miro


5 comentarios:

  1. Son notas de salud muy acertadas,los felicito.

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  2. ¿Me podrían decir (por el horario) dónde se origina esto.Gracias.

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  3. ¿Me podrían decir (por el horario) dónde se origina esto.Gracias.

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  4. Hola al principio se editaba desde México pero ahora desde Barcelona aunque el horario sea de allí. Saludos.

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