Para vivir sin dolor crónico de espalda es necesario conocer
el mundo neuronal y olvidarte de tu espalda o, tu padecimiento nunca marchará.
Hacer lo contrario de lo que quiere el cerebro no es fácil pero es la única opción que tienes para cambiar el rumbo de tu martirio. La
primera paradoja para vuestro caso es muy interesante porque has de
perseverar cambiando de estrategia, pero sin miedo a la derrota, sin temor al
dolor. Ya verás como ganarás cuando hagas un giro de 180º y transmitas
seguridad a tu cerebro inconsciente... Espero que
te guste el post y ánimo.
¿Qué es una paradoja?
Por norma general, ante muchas situaciones acostumbramos
dejarnos llevar por el sentido común y la lógica, que son las que nos dictan
los parámetros para pensar y decidir en base a un determinado escenario. Sin
embargo, en ciertas ocasiones, las cosas terminan siendo muy diferentes a lo
que pensábamos en un principio, o desafían el sentido común y la lógica,
llegando al punto de resultar imposibles... A este concepto se le denomina
paradoja.
Creo que este artículo es muy interesante porque enfoca las áreas con las que
todos luchamos a lo largo de nuestra vida, aéreas o aspectos que nos llevarían
a una vida más feliz si los aceptáramos, abrazando la cultura zen oriental que
ahora tan de moda esta (y con razón).
Muchas veces luchamos contra cosas buscando una solución y
pasamos por alto que probablemente la solución sea aceptarlas. Hay ciertas
paradojas en la vida que nos ponen en continuo roce, ya que la forma de obtener
lo que queremos choca con la idea en si de lo que queremos y esto convierte la
vida en algo muy confuso, muchos de nosotros no llegamos nunca a ser
conscientes plenamente de ellas y por ello creo interesante echarles un
vistazo.
Las paradojas:
1. La llave para el progreso o el éxito es también la llave del fracaso.
Siempre hemos oído que el que lucha a pesar de los
inconvenientes y no se rinde es el que consigue lo que quiere, pero a su vez,
el que siempre intenta la misma estrategia una y otra vez está abocado al
fracaso. Es decir, perseverar es la clave para el éxito pero a su vez
puede desembocar en el fracaso. Es muy difícil saber cuándo es el momento
de rendirse y cuándo es el momento de seguir intentándolo a pesar de que algo
no funcione. Además para los humanos si algo nos parece correcto tenemos una
inercia para seguir repitiéndolo aunque no funcione, por naturaleza, pues
nuestro conocimiento nos dice que es lo que hay que hacer, aunque los
resultados lo contradigan.
Yo personalmente creo que una opción es seguir con el mismo camino pero
modificar ligeramente la estrategia. Es clave saber cuando se es perseverante
(se tiene una voluntad fuerte) o cuando uno está siendo obstinado (hay un
rechazo al cambio). Aún así es extremadamente difícil saber cuándo rendirse o
saber cuándo seguir luchando a pesar de los golpes que nos den, es uno de los
misterios de la vida, perseverar o innovar, tal vez lo ideal sea una
combinación, pero como todo en la vida no tiene una respuesta fácil, en
ocasiones el triunfador es el que lucho contra la adversidad una y otra vez
repitiendo la misma conducta hasta que resultó y en otras ocasiones el que
triunfa es aquel que supo abandonarlo todo, desistir a tiempo antes de verse
arrastrado (e iniciar otra idea totalmente diferente en el momento oportuno).
2. El camino a la libertad es el autocontrol.
Ello no quita que las barreras que más nos limitan sean las
autoimpuestas. Pero no olvidemos que alguien que sigue sus impulsos y sus
tendencias compulsivas o se guía por ideas obsesivas tampoco es libre ya que no
tiene control sobre ellas y acaba haciendo cosas de las que se arrepiente.
Debemos entender la mente como un coche, debes saber controlarlo antes de poder
decidir a donde quieres que te lleve.
La libertad no es hacer cualquier cosa en cualquier momento, es poder ser
libres de elegir aquellas conductas que sean las que deseamos para conseguir lo
que queremos (sea lo que sea). Ser libre también es poder decidir no hacer algo
que queremos por ser perjudicial, o por a la larga no beneficiarnos. Ser libre
es decidir, y no siempre hacer sin más.
3. Cuanto más miramos, estudiamos o contemplamos algo más difícil y
complejo se vuelve.
El conocimiento absoluto no existe como tal, pues cuanto más
sabemos de un tema más capacidad de conocimiento abarcamos sobre el mismo. Si
prestamos atención siempre podemos descubrir más sobre un objeto, persona o
concepto. El conocimiento abre las puertas a más conocimiento.
4. Para vivir al máximo debemos estar dispuestos a morir.
Se disfruta más de la vida cuanto más cómodo se está con la
idea de morir. Temer la muerte es temer algo que no podemos controlar, una
realidad que permite que la vida sea más intensa y se pueda dividir en etapas
que planeamos. Pero es peor ignorar la muerte que temerla, ya que ignorarla
implica no valorar el tiempo que tenemos, no apreciar ni sacar el máximo
potencial de lo que nos rodea, pues lo damos por garantizado al no contemplar
que se acabará. Solo el que abraza el concepto de la muerte puede vivir su
completo potencial, pues es aquel que mejor apreciará lo que tiene y más
provecho sacará del tiempo que se le ha dado.
Esto no quiere decir que tengamos que convertirnos en personas importantes y
multimillonarias, pues para cada uno el propósito en su vida es diferente,
formar una familia, o simplemente disfrutar de las pequeñas cosas de la vida,
los atardeceres, la primavera, la nieve, pero sin aprehensión al futuro.
5. Cuanto menos tenemos más ricos somos.
Cuanto más buscamos la tranquilidad y el confort de las
posesiones materiales menos lo buscamos en nuestro interior, y más atados y dependientes
a ellas nos convertimos, el que es rico de verdad es el que posee una riqueza
que nadie le puede quitar, la riqueza que existe dentro de uno mismo, la
riqueza abstracta (como el amor, la sabiduría, el conocimiento, el respeto, la
felicidad) que es ilimitada y que muchas veces es más difícil de conseguir pero
que proporciona una felicidad mayor.
El problema es que el no tener esta felicidad interior nos crea una inseguridad
que suplimos con la reaseguracion de bienes materiales, cosas externas que nos
hacen sentir a salvo y seguros, aparentemente felices.
6. El mayor conocimiento es aceptar el desconocimiento.
Hay que en cierta manera tolerar la incertidumbre pues es el
paso previo al cambio, y este el motor de la vida. Mucha gente en lugar de posesiones
materiales se aferra a la necesidad de conocimiento para que le aporte
seguridad, pero esto muchas veces impide ver lo que hay detrás. Las ideas que
realmente permanecen son aquellas que conciernen a la propia evolución de las
cosas, de la naturaleza cambiante del universo.
Está claro que el conocimiento es algo importante pero si te aferras a vivir
para él en realidad te va a frenar pues las cosas cambian constantemente y el
conocimiento que adquieras quedará obsoleto. Es cuando dejamos ir la necesidad
de entender que podemos en cierta manera empezar a tocar la verdad en sí.
7. Cuanto más intentas forzar algo, peor va.
Esto se aplica sobre todo a las relaciones sociales, cuanto
más te esfuerzas y trabajas por algo, más forzado y antinatural queda y puede
incluso llegar a provocar el efecto contrario. A veces desear fuertemente
contacto social produce paradójicamente rechazo. Funciona también con la
inteligencia, cuanto más listo quieres ser, menos acabas siéndolo, ya que el
aprendizaje verdadero requiere que nos desprendamos de esa necesidad de
aparentar que ya lo sabemos todo. Intentar algo implica de por sí una lucha por
conseguirlo, en su lugar debemos asumir que podemos y lo conseguiremos (no que
lo intentaremos).
Como ves la vida es rara, pero ello la hace más bella, muchas veces basta
simplemente con aceptar las cosas como vienen y no luchar contra ellas aunque
nuestra cabeza nos diga lo contrario, la vida esta llena de contradicciones y
no podemos sino vivir con ellas.
Tema cortesía del blog > DE TODO UN POCO
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