32 TIPS DE SALUD EN FORMA DE TUITS

La salud es esencial para todos. De esta manera en tips pienso que será más fácil tenerlo presente.

1. Si con el tabaco no haces el burro tu salud tendrá un mejor futuro.

2. Azúcar a toneladas ► diabetes a horcajadas.

3. Para la ‪hipertensión correr es una buena opción pero con moderación. ¿Quieres andar? Nada que objetar, la cuestión es un poco de acción.

4.‪ Niveles de azúcar peligroso si no te mueves un poco. 

5. ‪Las comidas fritas para tu peso y salud están proscritas. 

6. Para tu salud un buen dormir es un mejor vivir. 

‪7. Ejercicio regular ➞ El trabajo de tu ‪corazón hará menguar y tu salud va a mejorar. 

8. Para que tu ‪salud dure más que un pergamino ➨ Hacer deporte es el camino. 

9. La obesidad ha de ser evitada y con ejercicio será eliminada y tu‪ salud mejorada

10. Tu mismo haz el "burro" con la comida y la bebida y el‪ cáncer te puede dar la bienvenida. 

‪11. Para prevenir un infarto el estrés lo has de pasar por alto. 

12. Ejercicio con amor para gente mayor. 

‪13. Colesterol malo derrotado con ejercicio a diario y moderado. 

14. Para una buena salud haz de tu alimentación una gran virtud. 

‪15. Abusar de bollería industrial ➨ Difícilmente tu peso será normal. 

16. Una melodía para tu oído es miel. Un buena alimentación para tu‪ salud es un bien. 

17. Póker de riesgo para sufrir ‪hipertensión: fumar, no ejercicio, estresarte y mala alimentación. 

18. El coche has de aparcar y siempre que puedas es mejor andar.‪ 

19. No beber agua para tu riñón es una traición. 

20. Controla la sal o la ‪hipertensión te va a asaltar. 

‪21. Con el tabaco haz una reflexión: para evitar en el pulmón crezca una "mala formación" ‪ 

22. Las prisas a la hora de comer te has de guardar así la ‪diabetes no te vendrás a "saludar".

‪23. Cigarrillo encendido ✝ pulmón malherido.

‪24. Estrés creciente ➨ Úlcera mordiente.‪ 

‪25. Si comes mucha golosina tendrás a la ‪diabetes como amiga. 

‪26. Obesidad al poder tienes mucho que perder. 

‪27. Muchas grasas y pocas ensaladas: arterias colapsadas.

 ‪
‪28. Si tu tabaco has exiliado ➨ Tu pulmón has limpiado. 

29. Si tu deporte es el sillón-bol será fácil que aumente tu colesterol. 

30. El corazón llora. Está de duelo ➨ Déjale un pañuelo. Le gusta hacer ejercicio y tú nunca encuentras el tiempo preciso.

31. Con estrés no puedes vivir, te costará dormir y tu salud se va a resentir.

32. Del estrés nadie está exento aunque vivas en un convento.

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25 TIPS DE SALUD VIA TWITTER

1. Aunque sea un pelmazo fumar te carbonizará tu pulmón pedazo a pedazo.

2. El deporte con constancia y sin vagancia: resultados espectaculares y para tu salud efectos globales.

3. Para mejorar la función del pulmón y del corazón. ejercicio con moderación.

4. Cuando estés saturado a decir "No" has de aprender: vivir sin estrés es un placer.

5. Fumar "a saco": el cáncer te puede meter mano. 

6. Tu único vicio ha de ser hacer ejercicio. 

7. Tu corazón sentado y mal alimentado acabará lesionado: necesita moverse para protegerse. 

8. Muchos melanomas son causados por querer estar muy bronceados.

9. Con un exceso de estrés no puedes vivir, te costará dormir y tu salud se va a resentir. 

10.. Sal de tu sopor: pon a cero tu contador y ejercicio con amor. 

11. Cuando una peca notas que está cambiando: al médico "volando".

12. El rescate de tu decaimiento. ejercicio con convencimiento.

13. Vigila tu gula o florecerá tu gordura. 

14. No has de fumar o tu vida vas a arruinar. 

15. La obesidad es una lacra que a tu salud masacra. 

16. Sudar a mares para eliminar michelines a raudales. 

17. Fruta natural de postre. Olvídate de fruta de "pote". 

18. La fruta y la verdura son buenos nutrientes: nunca han de estar ausentes. 

19. No al fumar: mejorará tu respiración y más fácil hacer ejercicio para tu corazón. 

20. Haz deporte aunque te levantes más temprano: tu recompensa será un cuerpo más sano. 

21. La del "mediterráneo" es una buena dieta y tendría que ser tu meta. 

22. Trío calavera: fumar, sedentarismo y poco ejercicio para acabar hecho un estropicio. 

23. El 80% de las personas con diabetes tipo 2 tiene hipertensión: otro motivo para plantearte un poco de acción.

24. Sal de tu inmovilismo: rescata la rutina de ejercicios que están atrofiados y en el gym tu meta rescatarlos y no olvidarlos. 

25. Por la noche no has de cenar fuerte porque para tu salud no es un acierte.

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